いつもありがとうございます。
稲沢市名鉄国府宮駅すぐ近く
自律神経・慢性症状専門整体院
心と身体の癒しの空間 整体にわです。
昨日のブログの答えです。 昨日のブログはこちら
答えは、呼吸 です。
元氣の無い方や悩みが多い方、神経質な方などは
割と呼吸が浅いんですよ。
呼吸が浅いという事は、身体に中に入る酸素の量が少ない。
脳が必要とする酸素の量も必然的に少なくなる。
元氣がなく、お悩みの多い方々は、大体うつむき加減。
そうしますと、首や肩の筋肉が凝ってしまって血行が悪くなる。
横隔膜の動きも制限される。
つまり脳に行く酸素が少なくなる。
脳に送られる酸素の量が少なくなると良い考えが浮かばなくなったり
発想の転換が出来ず、同じことをグルグルグルグル考えてしまうのですよ。
呼吸がしっかりできるようになると、やる氣も元氣も出てきます。
肌の色艶も変わってきますよ。
下を向いていても良いことはありません。
しっかり前を向いて常に目標を持って
進んで行くのがよろしいかと．．．
