その痛みは運動不足が原因かも

稲沢市の慢性症状専門整体院

心と身体の癒しの空間 整体にわです。

慢性的な腰痛でお悩みのあなた。

椅子から立つ時に痛む

朝起き上がる時が痛い

立って歩き出す時が痛いなど…

色々ありますが、これは筋肉の凝りです。

運動不足っていうやつですよ。

精神的なストレスからって言うのもありますが

めんどくさがらずに、毎日軽い運動をするとイイですよ。

自分で運動して健康になれば経済的にもGOOD。

ただ、稀に内臓疾患からくる腰痛もあるので要注意です。